Un encuentro para conversar sobre meditación y sobre sus efectos sobre el cerebro y sobre el cuerpo. Y para hablar sobre ello lo mejor era tener una experiencia práctica. Álvar Velasco nos guio en esa práctica de meditación (la primera para algunos de los asistentes) y animó la conversación con sus conocimientos. La presencia de Stardust, un meditador experto que vive como un ermitaño en la Alpujarra, inundó la casa de un cálido ambiente de paz y felicidad.
Estamos muy agradecidos por haber conocido a Álvar y a Stardust y esperamos que puedan venir en más ocasiones para seguir aprendiendo de ellos.
Un lugar en Granada 
Un comentario en “28-oct-2023: Meditación y neurociencia”